Con el objetivo de promover un estilo de vida activo y saludable, la localidad de Herencia, en Ciudad Real, ha incorporado a su calendario de actividades la nueva temporada del programa ‘7000PasosX’. Este programa, promovido por la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha y llevado a cabo por las gerencias del Servicio de Salud en colaboración con los ayuntamientos, busca incentivar el ejercicio físico cotidiano y el ocio activo entre los ciudadanos.
La propuesta de ‘7000PasosX’ arranca en Herencia este domingo, 12 de noviembre, con una marcha que promete integrar a la comunidad en un recorrido saludable y recreativo. La ruta de senderismo, que se iniciará en la Plaza de España a las 10:00 horas, llevará a los participantes a explorar la belleza natural de la Sierra de la Horca, culminando de nuevo en el punto de partida tras cubrir una distancia de más de seis kilómetros, aproximadamente los 7.000 pasos que da nombre al programa.
El evento no solo se centrará en la caminata, sino que ofrecerá un abanico de actividades complementarias. Antes de la salida, los asistentes podrán disfrutar de una clase de baile activo a cargo de Fátima Martín, monitora de las Escuelas Deportivas Municipales. Al finalizar la ruta, se organizará una sesión de tabata, liderada por la monitora de pilates Gema González, para potenciar la capacidad aeróbica y contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares. Como colofón a la mañana de actividad, se servirá un desayuno saludable para todos los asistentes.
La participación en ‘7000PasosX’ es gratuita, y los interesados pueden inscribirse a través del Servicio Municipal de Deportes o directamente en la Plaza de España el día del evento. Además, los inscritos recibirán como regalo una mochila con material deportivo al comenzar la caminata.
Durante la presentación de ‘7000PasosX’ en Herencia, el gerente del Área Integrada de Alcázar de San Juan, Lucas Salcedo, el alcalde Sergio García-Navas y el concejal de Deportes Serafín Tajuelo han detallado las ventajas de esta actividad. Salcedo ha destacado que el programa se alinea con los objetivos del Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025, reafirmando la importancia de promover hábitos saludables y la prevención de enfermedades.
El alcalde García-Navas ha expresado su entusiasmo ante la acogida del programa, revelando que ya cuentan con cerca de 300 inscritos y esperan una alta participación. “Venimos a fomentar un estilo de vida saludable en una comunidad que ya adopta estas prácticas, como lo demuestra la rutina de caminatas diarias de nuestros vecinos”, señaló García-Navas.
Finalmente, el alcalde ha agradecido al Gobierno de Castilla-La Mancha por seleccionar a Herencia como sede de este programa, destacando la importancia de la prevención en la salud. «La enfermedad que mejor se cura es la que no llega a presentarse, y una de las claves para evitarla es mantenernos activos físicamente y cuidar nuestra dieta. Estos 7.000 pasos son un paso más hacia una vida más larga y saludable para nuestros ciudadanos», concluyó García-Navas.
