La Agencia Estatal de Meteorología ha activado un aviso naranja por altas temperaturas para mañana viernes, 20 de julio, entre las 13:00 y las 21:00 horas en Alcázar de San Juan y sus alrededores. Se espera que las temperaturas alcancen los 40ºC debido a un anticiclón en niveles medios y altos situado en Argelia, que ha intensificado una masa de aire cálido y seco sobre la Península y Baleares.
Ante esta situación, Protección Civil de Alcázar de San Juan y Herencia ha emitido una serie de recomendaciones para que la población pueda protegerse de los efectos del calor extremo y evitar situaciones de riesgo.
Medidas de Autoprotección
Limitar la exposición al sol: Es fundamental permanecer en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y mantenerlos bien ventilados. Las altas temperaturas pueden causar golpes de calor y otros problemas de salud.
Evitar cambios bruscos de temperatura: Al entrar o salir de lugares con aire acondicionado, tenga en cuenta que estos cambios pueden afectar su salud. Es importante aclimatarse gradualmente a la temperatura exterior.
Consumir comidas ligeras y regulares: Optar por alimentos y bebidas ricos en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas, ayuda a reponer las sales perdidas por el sudor. Mantenerse hidratado es esencial para prevenir la deshidratación.
Vestimenta adecuada: Utilice ropa de colores claros que cubra la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza. Los colores claros reflejan la luz solar y ayudan a mantener el cuerpo más fresco.
Evitar ejercicios físicos prolongados: Durante las horas centrales del día, es recomendable evitar actividades físicas intensas. El esfuerzo físico en condiciones de calor extremo puede ser peligroso.
Cuidar de personas vulnerables: Interésese por personas mayores y enfermas que vivan solas o aisladas. Estas personas son especialmente vulnerables a los efectos del calor y pueden necesitar ayuda adicional.
No dejar a niños ni personas mayores en vehículos cerrados: Nunca deje a niños o personas mayores en el interior de un coche cerrado, ya que las temperaturas pueden elevarse rápidamente y poner en peligro sus vidas.
Prevención de Incendios Forestales
Las altas temperaturas también aumentan el riesgo de incendios forestales. Por ello, se deben seguir las siguientes precauciones:
No encender fuegos: Evite encender hogueras en el monte y terrenos próximos. Los incendios pueden propagarse rápidamente en condiciones de calor extremo.
Precaución con elementos inflamables: Preste atención a la quema de rastrojos, cigarrillos encendidos, basuras y especialmente a las botellas de vidrio, que pueden actuar como lupa y provocar incendios.
Conocer el terreno en caso de incendio: Si entra en el monte, asegúrese de conocer bien el terreno y las vías de comunicación. Esto es crucial para poder evacuar rápidamente si es necesario.
Acampar en zonas autorizadas: Estas zonas cuentan con medidas de protección frente a incendios y facilitan la evacuación en caso necesario. Acampar en lugares no autorizados puede ser peligroso.
Actuar ante el inicio de un incendio: Si descubre un fuego, avise a los servicios de emergencia llamando al 112 e intente apagarlo utilizando ramas verdes o pisoteando la base de las llamas. Si no puede controlarlo, aléjese de la zona.
Protección Civil estará monitoreando la situación continuamente y actualizará la información a través de sus redes sociales en Facebook, Instagram y Twitter. Es fundamental mantenerse informado y seguir las recomendaciones para garantizar la seguridad de todos.
