Porzuna (Ciudad Real), 11 de octubre de 2025.- El director gerente del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, Alberto Jara, ha destacado la importancia del ejercicio físico y una alimentación saludable como pilares fundamentales para prevenir enfermedades y mejorar la salud en la vida diaria. En su participación en la ruta de 7000pasosX en Porzuna, Jara afirmó que esta iniciativa se ha consolidado desde 2022 como un referente en salud comunitaria, movilizando a más de 40,000 personas en 260 rutas.
«Caminar 7.000 pasos al día puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida, reduciendo riesgos cardiovasculares y mejorando el bienestar emocional», señaló Jara. Esta iniciativa, parte del programa CLM con+Vida, busca promover la salud a través del ejercicio físico y una dieta equilibrada.
El Plan de Salud de Castilla-La Mancha Horizonte 2025 y el futuro Plan de Salud H3.0 integran la promoción de la salud y la prevención como elementos esenciales. Estos principios guían estrategias como el Plan de Atención Primaria y la Estrategia de Salud Comunitaria, que buscan transformar la sanidad en una herramienta de salud, abordando desde múltiples perspectivas para prevenir enfermedades.
La Estrategia de Salud Comunitaria incluye acciones como la recomendación de activos en salud, herramientas no farmacológicas que implican a las personas en el cuidado de su salud, dándole un verdadero sentido comunitario. Además, el programa CLM con+Vida ha contado con el apoyo de las Gerencias de Área del SESCAM y ayuntamientos para establecer rutas de 7.000 pasos, con la participación de entidades como asociaciones, centros educativos y de mayores.
