El pasado jueves, a las 17:00 horas, más de 10 integrantes del Banco del Tiempo de Herencia, se dieron cita en la Sala de Formación de Servicios Sociales para asistir a la charla-coloquio impartida por Inmaculada Ramírez Sánchez, sobre nutrición y dietética.
La ponente, diplomada en Nutrición Humana y Dietética y licencia en Ciencia Tecnología de los Alimentos basó su intervención en siete bloques en los que tras una intruducción donde se analizaron temas generales, se pasó a conocer mejor los macro y micronutrientes, así como los grupos de alimentos y la pirámide nutricional. El Índice de Masa Muscular y los trastornos de la conducta alimentaria fueron otro de los puntos desarrollados, que dio paso a hablar sobre la importancia de una dieta equilibras dándose también una serie de recomendaciones dietéticas para una vida sana, así como las pautas básicas para que cada uno de los asistentes pudiera construirse una dieta sana y equilibrada .
