Buena aceptación de la charla nutricional del Banco del Tiempo

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Buena aceptación de la charla nutricional del Banco del Tiempo 3El pasado jueves, a las 17:00 horas, más de 10 integrantes del Banco del Tiempo de Herencia, se dieron cita en la Sala de Formación de Servicios Sociales para asistir a la charla-coloquio impartida por Inmaculada Ramírez Sánchez, sobre nutrición y dietética.

La ponente, diplomada en Nutrición Humana y Dietética y licencia en Ciencia Tecnología de los Alimentos basó su intervención en siete bloques en los que tras una intruducción donde se analizaron temas generales, se pasó a conocer mejor los macro y micronutrientes, así como los grupos de alimentos y la pirámide nutricional. El Índice de Masa Muscular y los trastornos de la conducta alimentaria fueron otro de los puntos desarrollados, que dio paso a hablar sobre la importancia de una dieta equilibras dándose también una serie de recomendaciones dietéticas para una vida sana, así como las pautas básicas para que cada uno de los asistentes  pudiera construirse una dieta sana y equilibrada .

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Claro M. Fdez-Caballero Martín-B.http://www.historiadeherencia.es
Historiador, docente, articulista, conferenciante y guía turístico licenciado en Historia del Arte. Es coordinador del grupo de investigación local de Historia de la Universidad Popular de Herencia. Ha escrito numerosos artículos de historia y patrimonio en diferentes revistas y periódicos tanto locales como comarcales y regionales, y es coautor de varias publicaciones sobre historia y patrimonio. En la actualidad también forma parte de la directiva de varias asociaciones culturales y de la redacción del periódico digital herencia.net. . Google+
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